近日，霧霾天氣籠罩中國(guó)中東部大部地區(qū)。據(jù)中國(guó)環(huán)境監(jiān)測(cè)總站的全國(guó)城市空氣質(zhì)量實(shí)時(shí)發(fā)布平臺(tái)顯示，大霧造成較為嚴(yán)重的空氣污染，多地PM2.5指數(shù)直逼最大值，影響正常交通和人體健康，石家莊成為受大霧影響最嚴(yán)重的地區(qū)之一。

　　據(jù)了解，霧天風(fēng)力小，空氣流動(dòng)慢，空氣中含有的各種病菌、懸浮物和化學(xué)物質(zhì)比平時(shí)多，這樣天氣會(huì)對(duì)人體健康造成一定的影響。霧霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣顆粒物。其中危害人類(lèi)健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，它能直接進(jìn)入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥。那么面對(duì)霧霾天氣，企業(yè)應(yīng)該如何做好工人的健康防護(hù)呢?石家莊市第七醫(yī)院（石家莊市職業(yè)病防治所）專(zhuān)家給出應(yīng)對(duì)招數(shù)。

　　1、職業(yè)衛(wèi)生管理

　　企業(yè)應(yīng)建立應(yīng)對(duì)大霧或其他惡劣天氣的管理制度和應(yīng)急預(yù)案。制定針對(duì)惡劣天氣發(fā)生時(shí)的應(yīng)對(duì)措施，尤其是針對(duì)戶(hù)外操作工人防護(hù)措施。如：減少工作時(shí)間、發(fā)放應(yīng)急防護(hù)用品以及對(duì)造成健康損害工人的救治等。

　　2、職工自我防護(hù)

　　首先，應(yīng)對(duì)霧霾天氣最有效的措施就是佩戴防護(hù)口罩。普通口罩對(duì)于2.5微米的空氣顆?；酒鸩坏绞裁醋饔?，要阻擋PM2.5需要醫(yī)用N95口罩，其對(duì)0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。

　　如何正確佩戴N95防護(hù)口罩呢？1、將固定帶每隔2-4cm拉松。2、戴上口罩,將固定帶分別置于頭頂及腦后。3、按壓口罩邊上金屬條使口罩適合自己的臉型。4、檢查口罩的密閉性要輕按口罩,深呼吸。要求呼氣時(shí)氣體不從口罩邊緣泄漏,吸氣時(shí)口罩中央略凹陷。

　　其次，飲食清淡多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。不僅可補(bǔ)充各種維生素和無(wú)機(jī)鹽，還能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　3、衛(wèi)生工程防護(hù)

　　霧霾天氣時(shí)車(chē)間內(nèi)的通風(fēng)換氣，避免直接采用室外空氣作為新鮮空氣，應(yīng)選擇潔凈空氣源。沒(méi)有潔凈空氣源時(shí)，在保證車(chē)間內(nèi)職業(yè)病危害因素濃度符合國(guó)家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的情況下，可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候進(jìn)行通風(fēng)換氣。

　　4、塵肺病人防護(hù)

　　霧氣進(jìn)入人體后會(huì)消耗營(yíng)養(yǎng)，造成機(jī)體內(nèi)損，還會(huì)阻礙正常血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血和呼吸系統(tǒng)疾病。

　　塵肺病人隨肺組織纖維化程度的加重，有效呼吸面積減少，通氣/血流比例失調(diào)，呼吸困難也逐漸加重。合并癥的發(fā)生可明顯加速，重呼吸困難的程度和發(fā)展速度。因此塵肺病人對(duì)霧霾天氣最為敏感。出現(xiàn)大霧時(shí)，塵肺病人應(yīng)減少室外逗留時(shí)間，出行時(shí)戴上口罩；堅(jiān)持按時(shí)服藥，以免發(fā)??；加強(qiáng)自我監(jiān)察，注意身體的感受和反應(yīng)，若有不適，及時(shí)就醫(yī)。